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Clase de bienestar para adultos mayores: Tomando Control de su Salud

noviembre 3 @ 1:00 pm - 2:00 pm

|Recurring Evento (See all)

An event every week that begins at 1:00 pm on martes, repeating until noviembre 10, 2020

Gratuito

La Agencia del Área del Condado de Boulder para Adultos Mayores está ofreciendo un programa gratuito de vida más saludable para residentes de 60 años o más del Condado de Boulder. Tomando Control de su Salud: La Caja de Herramientas presenta información y habilidades que están ayudando a muchas personas con diferentes condiciones de salud física y mental a llevar una vida saludable. El kit de herramientas proporciona muchas maneras diferentes de manejar su condición con confianza.

En el kit de herramientas recibirá:
1. Una evaluación que le ayudará a decidir dónde quiere centrarse. Tus resultados te sugerirán por dónde empezar.
2. Hojas de consejos sobre temas específicos que otros han encontrado claves para manejar sus condiciones.
3. La última edición de Tomando control de su Salud, escrita por expertos. Aún más importante, todos los autores tienen condiciones crónicas.
4. Un CD de relajación con dos ejercicios diferentes de 20 minutos.
5. Un CD de ejercicios con tres niveles diferentes.

Este es un programa a su propio ritmo. Cada semana, tendremos una llamada telefónica para comprobar y reportar nuestro progreso, hacer preguntas y darnos apoyo entre compañeros.

Programa: Tomando Control de su Salud: La caja de herramientas

Llamada telefónica: martes, 6 de octubre – 10 de noviembre

Hora: 1pm

Para inscribirse, por favor llame a Nina Christensen, Coordinadora Bilingüe de Bienestar, al
303-441-3774.

Detalles

Fecha:
noviembre 3
Hora:
1:00 pm - 2:00 pm
Precio:
Gratuito
Categoría del Evento:
Evento etiquetas:
, ,

Lugar

Community Call
United States

Organizador

La Agencia de Programas y Servicios para Adultos Mayores del Condado de Boulder (BCAAA)
Teléfono:
303-441-3774
Email:
nchristensen@bouldercounty.org
Página Web:
https://www.bouldercounty.org/families/seniors/services/wellness-programs/

¿NECESITA AYUDA?

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